L'immunité est très importante actuellement. Avec tous ce que vous traversez: virus, 5G....
Pour renforcer votre immunité il va falloir prendre soin de votre corps.
1. Par votre alimentation manger le plus sain possible.
2. Faites vous des infusions: - thym, sauge, curcuma - gingembre, citron, tilleul - ortie, persil - romarin, thym, citron. Vous pouvez prendre qu'une plante à la fois. Ecoutez vous.Ses infusions vont vous permettre de nettoyer votre corps. Vous redonnez des minéraux comme l'ortie qui est une plante avec beaucoup de vertues. Vous pouvez aussi vous prendre de l'Aloe vera qui va vous améliorer votre digestion, renforce les défenses immunitaires.
3.Vous pouvez faire une CURE DE FOIE au printemps et automne. Car l'organe du foie est CAPITAL pour notre corps. Sans foie nous ne pouvons pas VIVRE.
4. Vous pouvez aussi prendre des huiles essentielles:
- laurier noble: anti bactérienne, anti fongique
- ravintsara: renforce nos défenses
- tea tree: stimule les globules blancs
- thym: puissant anti infectieux
- citron: pour système digestif
- cannel: anti infectieux
5. Prends des VITAMINES D Saviez vous que votre système immunitaire passe par votre corps en prenant soins de vos INTESTINS. Car des intestins poreux ne servent qu'à faire passer de la mauvaise alimentationsn dans le corps plus tôt que de les évacuer.
Sachez que vos intestins sont votre 1er CERVEAU. Sans cerveau, nous sommes des légumes.
6. Boire et mangez: - Boire du KEFIR - Manger des LEGUMES FERMENTES Bon pour vos INTESTINS
7. Votre système immunitaire peut être augmenter aussi par votre manière de PENSER si vous avez des pensées négatives, ça chute. Par contre, si vous commencez votre journée par des pensées positives tous les jours, vous verrez que vous vous sentirez mieux. Evitez toutes les informations TV, radio, journaux....le plus possible rester CENTRER SUR VOUS MÊME. Ceci est un entraînement de tous les jours.
8. Autre méthode qui est le SPORT gratuit: - la marche - la course à pied - le vélo.... Le fait d'aller dehors vous oxygéner va vous faire beaucoup de bien.
Plus vous vibrez haut et moins de choses peuvent vous atteindre car vous passez au DESSUS DES PEURS.
