Peut-on apprendre un instrument de musique en tant que senior ?
Beaucoup de gens pensent que la musique est réservée aux jeunes. Pourtant, l'apprentissage de la musique pour les seniors présente de nombreux avantages. Il peut améliorer la mémoire, la concentration et la coordination physique.
La musique aide également les personnes âgées à se sentir mieux dans leur peau et dans leur vie en général. Elle peut même améliorer les habitudes de sommeil et l'humeur de ceux qui la pratiquent régulièrement.
Les chanteurs ont souvent une meilleure capacité pulmonaire que les non-chanteurs, car ils augmentent la quantité d'air qu'ils inspirent en chantant. Il est ainsi plus facile de parler clairement et à voix haute lorsque cela est nécessaire, ce qui peut aider les personnes âgées à se sentir plus sûres d'elles dans des situations sociales telles que des fêtes ou des réunions d'affaires.
On peut noter différents avantages notables pour les seniors :
- - Une capacité de mémoire accrue
- - Amélioration de l'humeur et du sentiment de bien-être
- - Amélioration des capacités de communication
- - Amélioration des capacités motrices
A mon âge, est-ce vraiment possible d’apprendre à jouer d’un instrument ?
Bien sûr, vous pouvez apprendre un instrument à un âge avancé. Tout comme il n'y a pas de limites à ce que vous pouvez accomplir dans la vie, il n'y a pas non plus de limites à l'âge auquel vous pouvez apprendre la musique.
En fait, il y a de nombreux avantages à apprendre un instrument à tout âge. Par exemple, on sait que la pratique d'un instrument de musique contribue à améliorer la mémoire et la cognition chez les personnes âgées. C'est aussi un excellent moyen pour les personnes âgées de rester actives et de nouer des contacts avec d'autres personnes.
Si vous souhaitez apprendre un instrument mais pensez qu'il est trop tard pour vous, voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :
- - Trouvez le bon professeur et le bon instrument - Tous les professeurs ne conviennent pas à tous les élèves et tous les instruments ne conviennent pas non plus à tous les élèves. Trouvez un professeur qui comprend vos objectifs et vos besoins ainsi que le type d'étudiant avec lequel il travaille (par exemple, si vous voulez jouer du jazz, cherchez un professeur qui se spécialise dans le jazz). Il en va de même pour les instruments - certains sont plus faciles que d'autres comme l’apprentissage du piano en ligne, alors assurez-vous que celui que vous choisissez correspond à votre niveau de compétence !
- - Commencez petit - N'essayez pas d'apprendre tout un concerto pour piano le premier jour ! Commencez par apprendre les techniques de base, comme la façon de tenir le piano.
Du temps, de la persévérance… Tout ce qu’il faut pour réussir votre apprentissage musical
Vous aurez besoin de beaucoup de temps, d'engagement et de patience pour apprendre un instrument. Mais vous pouvez le faire !
- Apprenez les bases. Si vous n'avez jamais joué d'un instrument, prenez des leçons auprès d'un professeur professionnel ou commencez par un bon livre et un cours sur DVD. Commencez par quelque chose de simple comme la flûte à bec ou le ukulélé.
- Trouvez le musicien qui est en vous. Demandez-vous quels instruments vous plaisent vraiment et vous donnent envie d'en jouer. Aimez-vous le son de la clarinette ? De la flûte ? Du piano ? De la batterie ? Le saxophone ? Ou peut-être y a-t-il quelque chose d'autre qui vous attire. Renseignez-vous sur les écoles de musique locales qui proposent des cours de musique pour adultes…
- Commencez tout de suite ! Il est important d'essayer différents instruments afin de choisir celui qui convient le mieux à votre personnalité et à votre niveau de compétence. N'hésitez pas à demander de l'aide aux vendeurs des magasins de musique ou aux vendeurs en ligne qui s'y connaissent ! Une fois que vous avez trouvé l'instrument qui vous convient, achetez-le dès que possible pour ne plus avoir à tergiverser !
- Pratiquez tous les jours ! Prenez le temps de vous entraîner tous les jours, que ce soit à l'école de musique, à la maison ou à l'université.
Un rêve musical vraiment accessible ?
Evidemment, il est possible d'apprendre la musique à tout âge. Cependant, vous devez être réaliste quant à ce que vous pouvez accomplir.
Si vous débutez à un âge avancé, il est préférable de commencer par un instrument simple comme le piano ou la guitare. Ces instruments sont plus faciles à apprendre et pardonnent davantage les erreurs que les autres instruments.
Si vous êtes un adulte qui souhaite apprendre la musique, il est important de faire preuve de patience et de dévouement. Il est également important que vous trouviez un professeur qui puisse travailler avec votre style d'apprentissage et vos objectifs spécifiques.
