Informations générales
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Stage d’été pour partir à la rencontre de soi-même avec bienveillance.
Du 15 Juillet 2019 (17 h) au 19 Juillet 2019 (17 h)
Ce stage s’adresse à toute personne ayant besoin de faire une pause, de prendre un temps personnel pour se recentrer et se ressourcer.
Il est question de sortir de notre cadre de référence habituel et de prendre soin de soi :
Méditation de Pleine Conscience,
Développement de la conscience corporelle,
Compréhension de nos mécanismes individuels,
Développement d’une bienveillance vis-à-vis de nous-même indispensable à tout processus de changement
Le stage se déroule au Prieuré de MARCEVOL dans les Pyrénées Orientales loin de toute agitation.
Renseignements, tarifs et inscriptions :
Jean-Yves L'HUILLIER
Instructeur MBSR Certifié
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
06 85 10 73 75
http://www.pleineconscienceperpignan.com/
MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction : Réduction du Stress par la Pleine Conscience
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Date de l'expérience : 11/04/2022
Martine (26/05/2022)