BIEN-ETRE PAR LE MOUVEMENT ET LA RELAXATION à Suresnes

Informations générales

Annonce déposée le 16/11/2024

Détail de l'annonce

Professeur diplomé de la méthode de Relaxation active Martenot, je vous propose des cours particuliers (ou petit groupe) à votre domicile
Localisation : Suresnes et villes limitrophes...
Selon l'espace disponible, vous pouvez rassembler d'autres personnes (voisin, famille, ami). Il faut pouvoir s'étendre au sol et étendre les bras sans se gêner les uns les autres.

Cette méthode est sans contact.
Je vous guide par la voix et en faisant devant vous les gestes simples que nous faisons ensemble après.

Chaque séance dure une heure.

Cette méthode vise à effacer peu à peu les tensions musculaires accumulées.
Nous redécouvrons nos sensations corporelles.
Nous apprenons à être à l'écoute de notre corps, à nous étirer, à observer notre respiration, à parfaire notre équilibre, éveiller en douceur muscles et articulations.
La méthode est totalement respectueuse de chacun et je m'adapte aux particularités et maux individuels.

Venez vivre avec moi une parenthèse de détente et de calme.

N’hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous expliquer plus en détail.

Coût d’une séance : 25 euros ( 15 euros la première séance)
Prix dégressif si vous êtes plusieurs.

A bientôt
Anne-Marie