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La méditation : réduire le stress et retrouver la sérénité !
Dans notre monde actuel axé sur l’agitation, le paraître et la compétition, nous avons un besoin urgent de tranquillité, de paix et d’authenticité. Les bienfaits de la méditation sur la santé et la qualité de vie sont aujourd’hui reconnus et validés par la communauté scientifique. La pratique méditative de la pleine conscience est de plus en plus proposée dans certains hôpitaux, entreprises, universités, écoles et bien d’autres domaines pour aider les personnes à réduire leur stress, retrouver la santé et améliorer la qualité de leur vie.
Joëlle Maurel : Docteur en Sciences de l’éducation, psychothérapeute, psychanalyste jungienne, formée à la psychogénéalogie, aux constellations familiales, à l’EFT, à l’EMDR, aux techniques psychocorporelles, au massage, à la relaxation, aux pratiques énergétiques. Diplômée de l’Institut de Psychologie Transpersonnelle à Paris. Professeure de yoga, de Qi Gong et de la technique Nadeau diplômée. Auteure des livres « S’autoriser à Cheminer vers soi», Editions Trédaniel, de « l’expérience noétique, Editions Altess, du Crayon Egaré aux éditions Edite-moi, de « Relaxations et méditations guidées », et de « La pleine conscience », Editions Guy Trédaniel, de CD de relaxations et méditations guidées, de DVD éducatifs de yoga et de Qi Gong, et de nombreux articles sur la psychologie spirituelle, vous aide à éveiller vos énergies de vie dans ses cours de Yoga- Qi gong – Méditation et relaxation
Les pratiques méditatives du Qi Gong, du yoga et de la relaxation sont des pratiques de santé permettant d’améliorer la vie au quotidien et de cheminer vers la connaissance et la maîtrise de soi. Elles sont très complémentaires et permettent aussi de reprendre conscience de son corps, d’écouter ses sensations, ses émotions et de les vivre, de relâcher les tensions provoquées par le stress, de retrouver un état de bien-être à travers la détente physique et psychique pour parvenir à l’épanouissement du corps et de l’esprit.
Reprise des cours les 22 et 23 septembre 2015
• Les mardis au SEQUESTRE, complexe Omnisports, salle du judo, de 9h30 à 11h ou de 11h15 à 12h45
• Les mardis à ALBI, au BUDOKAN, 55 Rue Angely Cavaillé, de 18h30 à 20h00 ou de 20h à 21h30.
• Les mercredis au SEQUESTRE, complexe Omnisports, salle du judo, de 18h25 à 19h55
Renseignements et inscriptions : Joëlle 06 20 11 20 07
Site internet : joelle.maurel.pagesperso-orange.fr
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RETRAITE YOGA, Qi...
Tarn
Commentaire(s)
Merci pour votre professionnalisme et sa sympathie.
Date de l'expérience : 18/08/2023
Génial !
Christian ZIGNANI (02/10/2023)
Très bon contact
Date de l'expérience : 09/12/2021
Super prestataire, super pro !
Anonyme (29/01/2022)
Une équipe efficace et réactive
Date de l'expérience : 23/11/2021
Pour le moment, je suis très contente de mon expérience des services offerts.
Eric Ponset (22/01/2022)