Sophrologie, yoga & pratiques de bien-être à Brest à Brest

Informations générales

Annonce déposée le 16/11/2024

Détail de l'annonce

Crée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, la Sophrologie a connu de nombreuses évolutions jusqu’à être aujourd’hui une méthode complète pour aider chaque individu à gérer les difficultés de son quotidien mais aussi à prendre conscience et valoriser tous les moments positifs de son existence.

Je vous propose de découvrir comment utiliser toutes les techniques de la méthode en vue de :
-mieux vivre votre quotidien,
-renforcer votre confiance, votre sérénité
-gérer votre stress
-de découvrir ce qui a sens et valeur pour vous.
- se programmer au positif.
- améliorer votre état physique, et même votre état de santé général.

Cours hebdomadaires les mardi à 17h45 et les jeudi à 16h en centre ville Brest. Séances individuelles sur Rdv. Toutes les infos sur la sophrologie sont sur www.espacevivremieux.com

D'autres cours sont également proposés comme la méditation, les Pilates, le yoga, le TaÏ Chi, le Qi Gong, la Biodanza

Pratiques adaptées à tous les niveaux, débutants ou avancés. Tarif au trimestre ou à l'année. Formule Pass pour plusieurs cours hebdomadaires.