Prestations bien-être Seniors: restez actifs! à Saint-denis

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Détail de l'annonce

Notre institut vous propose des prestations de remise en forme et de yoga pour vous permettre de rester en pleine forme et d'entretenir votre capital santé.

Le sport gage de bien-être des seniors se décline, dans notre institut, en fonction des capacités et des attentes de chacun d'entre vous.

Nos séances dédiées aux séniors permettent aux pratiquants de bénéficier des bienfaits des exercices et postures grâce à l’utilisation de supports. Nos professeurs spécialisés en pathologies ostéo-articulaires et digestives combinent un sport doux, fluide et sécurisé, qui entretient la mobilité du corps, l’équilibre et la tonicité.

Une séance sénior dure 1h15 et s’adresse à toute personne âgée de 50 ans et plus, que vous soyez rempli d’énergie ou au contraire si vous vous sentez éprouvés, que vous soyez en bonne condition physique ou que vous souhaitiez plus simplement la maintenir ou la retrouver.

Notre institut propose également des ateliers riches et variés, en demi-journée, sur des thématiques spécifiques autour du bien-être.

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