Informations générales
Annonce déposée
Educateur spécialisé et éducateur sportif diplômé d'état d'arts martiaux et instructeur de self défense, je propose des séances adaptées aux séniors, hommes et femmes, alliant entretien physique, renforcement musculaire et travail cardio avec un apprentissage de la self défense, basé sur le Krav Maga (discipline Israélienne) et un travail basé sur le pied/poings.
Pour se défendre il ne suffit pas de savoir ou de connaitre beaucoup de techniques.
Le stress généré par une agression empêche généralement de garder les idées claires et provoquent un état de panique qui vous tétanise.
La pratique est une des composantes importantes du travail, mais ne se suffit pas à elle même!!
En effet si vous n'avez pas une bonne conditions physique, tant sur un plan musculaire (vos muscles vous aident à rester debout ) que sur un plan cardio (l'apport en oxygène aidant à mieux gérer votre environnement et le stress de l'agression) vous serez incapable de faire face et vite débordés par la situation.
LE TRAVAIL DE GESTION DU STRESS PREND TOUT SON SENS ICI !!
Partager l'annonce
Gestion de l'annonce
Modifier l'annonce
Vos factures pour l'annonce
Retirer l'annonce
Option en Tête
Option Premium
Option en SurbrillanceAjouter un lien vers mon site webOption partage sur les réseaux sociauxSouscrire à l'option publi-rédactionnel Statistiques de l'annonce
Nombre de vues : 12194
Dernière visite le : 23/11 à 10:11
Référence : 103581
Toutes ses annonces
Envoyer un message
Afficher le téléphone
Commentaire(s)
Date de l'expérience : 26/12/2021
Service efficace et bien adapté pour nous les seniors
Eric (25/01/2022)
Pratique et intéressant.
Date de l'expérience : 30/11/2021
Très intéressant , complet et qualitatif que du positif je recommande .
Antoine Chevais (18/01/2022)