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Diplômée d'ISEBA (Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine) je développe une activité auprès des particuliers ainsi que des actions de bien-être et santé au travail auprès des entreprises.
Bien vieillir avec la sophro...
Retrouver un sommeil paisible, soulager tensions et douleurs, renforcer la mémoire et la concentration.
Apprendre à se poser, à se détendre profondément, accueillir les tensions, les pensées récurrentes, les peurs, les sentiments d'angoisse, de solitude, le stress.
Accueillir le sentiment de finitude, envisager avec confiance sa propre fin.
« Donnez de la vie à vos jours plutôt que des jours à votre vie »
Accueillir et cultiver en soi un espace bienveillant, vaste, créatif.
Les techniques de relaxation et de respiration mises en œuvre sont simples à pratiquer et accessibles à tout âge.
deux ateliers par mois accessibles à tous. Réservation indispensable
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Continuez !
Date de l'expérience : 01/04/2023
Super réactif
Dirringer (01/05/2023)
Continuez !
Date de l'expérience : 11/02/2023
je recommande
Antoine (02/04/2023)