Relaxation Sophrologie à Lille

Informations générales

Annonce déposée le 16/11/2024

Détail de l'annonce

Agnès Chatelain Relaxologue
190 rue du faubourg de Roubaix
59800 Lille
Métro Saint Maurice- Pellevoisin
Tél: 0642605822
agnes.chatelain@free.fr
La pratique de la Relaxation permet de prendre soin de soi, de dénouer et libérer les tensions physiques et mentales.Elle aide à prévenir et diminuer les douleurs chroniques, le stress, la fatigue, les troubles du sommeil,un état anxieux ou émotif.
Une séance de relaxation dure 1 heure avec un temps d'accueil, des étirements doux et un travail sur la respiration puis un temps de relaxation en position assise ou allongée avec un travail sur des images positives.
Les séances se déroulent en petit groupe de 3 à 5 personnes à raison d'une séance par semaine.
L'inscription se fait pour 10 séances avec 1 séance découverte offerte avant l'inscription.

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