Informations générales
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Qu'est-ce que la sophrologie ?
C'est avant tout une technique simple, une méthode de développement personnel. Ce sont des exercices à base de respiration qui vont vous permettre dans un premier temps une reconnexion au corps et vous amener vers une détente musculaire et mentale.
LA SOPHROLOGIE EST UNE PÉDAGOGIE, UN APPRENTISSAGE dont vous êtes le principal ACTEUR.
En pratiquant vous deviendrez autonome et vous serez capable de répondre à vos besoins.
Elle permet d'établir un équilibre, une harmonie entre le corps et l'esprit afin d'augmenter tous vos potentiels.
Vous prendrez conscience de vos propres ressources.
La pratique des exercices de SOPHROLOGIE vous permettra de trouver un bien-être au quotidien selon l'objectif que nous aurons défini ensemble.
La sophrologie vous permettra de voir la vie de façon plus positive.
Les séances sont adaptées à votre personnalité et à vos besoins.
L'efficacité est prouvée scientifiquement. Les exercices de respiration amènent calme et détente.
La sophrologie est une pédagogie positive, elle vous permettra de retrouver le bonheur de vivre tout simplement.
Elle peut être un complément d'une thérapie avec un psychologue ou psychanalyste.
Elle est prise en charge par certaines mutuelles.
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Commentaire(s)
Merci à vous pour voter gentillesse !
Date de l'expérience : 23/06/2023
Annick Pelisson (10/08/2023)
Experience réussie, satisfait des offres proposées, gage de qualité et de sérieux. A recommander
Date de l'expérience : 25/04/2023
Pas de soucis
Martin (03/06/2023)
Parfait !
Date de l'expérience : 17/04/2023
Super réactif
Jean-Marc Daclon (30/05/2023)
Merci pour votre professionnalisme et sa sympathie.
Date de l'expérience : 06/08/2022
Vaste choix de prestations. Je recommande
Jean-Pierre Saint-Requier (18/09/2022)