Le fait de rester chez soi à longueur de temps peut entraîner l’oisiveté et l’inaction. Or, même après avoir atteint le cap des 50 ans, il est indispensable de rester actif autant pour la santé physique que morale. Sur Terre des Seniors, vous trouverez de nombreuses offres de cours et séances de fitness douces et parfaitement adaptées aux personnes âgées.
Une activité physique bénéfique. Après 60 ans, il est primordial de pratiquer une activité physique régulière pour garder la forme. C’est à cet âge que les petites déficiences physiques et cognitives peuvent survenir. Le sport est un excellent moyen d’éviter des tracas liés à la vieillesse. D’autant plus que les seniors sont généralement maintenus à domicile donc les sorties sont très limitées. Il reste donc très peu d’occasions de bouger un peu.
Du sport pour le plaisir. Au-delà de ses bienfaits pour la santé, le fitness pour les seniors est aussi un moyen de se dépenser et de se détendre. En effet, il ne s’agit pas des mêmes exercices que pour les séances de remise en forme normale. Les mouvements à exécuter ont été étudiés par des experts afin qu’ils restent plus doux et soient les plus praticables que possible.
Tous les services : 1 à 50
Cours de yoga en groupe ou en individuel
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-Maritime
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Prestations bien-être Seniors: restez actifs!
Remise en forme - Fitness - Minceur
La Réunion
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Remise en Forme et Bien-être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Maine-et-Loire
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Coach Sportif à Domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Vienne
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Maître Nageur à Domicile
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Vienne
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Bijoux et accessoires magnétiques
Remise en forme - Fitness - Minceur
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60180 nogent sur oise
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Yoga & randonnée Août 2016
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yonne
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Demi Journée Bien-Être
Remise en forme - Fitness - Minceur
Somme
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La Luxopuncture : pour retrouver forme et bien-être !
Remise en forme - Fitness - Minceur
Eure-et-Loir
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Votre évaluation bien-être gratuite
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hérault
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Yoga. Yogalates. Pilates , Seniors
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-de-Haute-Provence
04100 Manosque
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COURS DE YOGA ET DE PILATES POUR SÉNIORS
Remise en forme - Fitness - Minceur
Haute-Garonne
31000 TOULOUSE
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Coach sportif à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
77610 La Houssaye en Brie
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DECOUVRER LE SPORT DU 21ème SIECLE : LE PADEL TENNIS (initiation gratuite la première fois)
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
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frais d'inscription offerts et tarif privilège sans engagement...
Remise en forme - Fitness - Minceur
Gard
30000 30000 Nîmes
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SENIORS CLUB par CROSSFIT AVENA
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bas-Rhin
67500 HAGUENAU
Hier à 12h07
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Cours d'Aquaphobie / Natation pour débutant
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
13005 Marseille
20/11/2024 à 15h07
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programmes d'activité physique adaptée personnalisée
Remise en forme - Fitness - Minceur
Bouches-du-Rhône
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Coaching à domicile / coaching marche nordique
Remise en forme - Fitness - Minceur
Alpes-Maritimes
06130 Grasse
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Coach sportive à domicile et par webcam.
Remise en forme - Fitness - Minceur
Finistère
29710 POULDREUZIC
20/11/2024 à 12h07
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Bien-etre et nutrition
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Rhône
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Seance de remise en forme
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Bouches-du-Rhône
13008 Marseille
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retrouver votre poids idéal
Remise en forme - Fitness - Minceur
Deux-Sèvres
79000 NIORT
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Haute-Savoie
74410 Saint Jorioz
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Programme 3S
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Loire
42000 saint-etienne
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Séances de Relaxation bio-dynamique MJC et CCAS pour les Seniors
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Isère
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Bouches-du-Rhône
13008 Marseille
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Avec Dos-Stress, le mal de dos n'est plus une fatalité !
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49 100 Angers
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Remise en forme - Fitness - Minceur
Ardèche
07380 meyras
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Saône-et-Loire
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Paris
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18/11/2024 à 11h07
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RESTER EN FORME
Remise en forme - Fitness - Minceur
Pyrénées-Atlantiques
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COACH SPORT/SANTE/BIEN-ETRE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Loiret
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BON PLAN : à 2 pas de chez vous, pour vous maintenir en forme
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Tarif spécial senior heure creuse
Remise en forme - Fitness - Minceur
Seine-et-Marne
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17/11/2024 à 11h07
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Au dela de la santé la Vitalité par YOMAE
Remise en forme - Fitness - Minceur
Rhône
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Bien commencer sa journée avec 3 mouvements doux et complets
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Tarn-et-Garonne
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Hérault
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Remise en forme a domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Finistère
29200 Brest
16/11/2024 à 19h07
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Cours d'activité physique adaptée à domicile
Remise en forme - Fitness - Minceur
Nord
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Pilates et Yoga dans des locaux de qualité
Remise en forme - Fitness - Minceur
Yvelines
78100 Saint-Germain-en-Laye
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Yoga Doux pour les Séniors
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Paris
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16/11/2024 à 12h07
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Coaching sportif
Remise en forme - Fitness - Minceur
Hauts-de-Seine
92150 Suresnes
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